Dieta da sopa da Nina, de Avenida Brasil

Aprenda como é possível emagrecer 3 kg em menos de uma semana com a dieta da sopa da Nina.

A dieta da sopa da Nina emagrece 3 kg em 5 dias! Foto:Tudo sobre Famosos

Para quem sente dificuldades em emagrecer, mas precisa de uma dieta emergencial pode apostar na dieta que envolve um cardápio líquido poderoso, cuja protagonista é a receitinha Vichyssoise, a sopa francesa preparada pela Nina (Débora Falabella) na novela Avenida Brasil. A sopa da Nina, além de ser uma delícia e versátil, sendo consumida tanto fria quanto quente, ela proporciona aperda de 3 quilos em apenas 5 dias.

“Mesmo sendo líquida, essa dieta não compromete a saúde nem a disposição, pois as refeições são nutritivas, preparadas com frutas, verduras, legumes e cereais”, diz a nutricionista Carolina Malheiro, da rede Fitness Together (SP) e autora do cardápio. O ideal é ingerir a sopa uma vez ao dia na refeição que preferir. E, para a dieta ser mais eficaz, consumir nas outras refeições outras sopas light.


Para não causar prejuízos, a dieta não deve ser mantida por mais de cinco dias. Mesmo porque, após esse prazo, o efeito pode ser exatamente o oposto do esperado, armazenar gordura ao invés de queimá-la. Por isso aproveite esses dias para eliminar os quilos extras e, depois, invista em um menu mais equilibrado e moderada para manter os resultados.